孕妇喝什么汤对身体好？

　　许多孕妇不知道该煮什么汤，也不知道在哪里可以找到正确的汤清单。他们只是在网上搜索，选择该找一个。他们对此一无所知，这也是孕妇保健知识的重要组成部分。如果孕妇在怀孕期间仔细了解，她们可以找到正确的推荐清单。

　　因此，为了让孕妇清楚地了解孕妇汤的食谱，经过仔细的分析和研究，我们推荐的食谱如下：

　　怀孕初期美容汤，美味易做

　　材料:8只新鲜鸡脚;3个西红柿;1个胡萝卜;1公斤大白菜;2两个大豆芽;1个洋葱;少量芹菜和胡椒。

　　做法:1。将鸡脚放入水中煮沸两分钟，取出血污，备用;

　　2.将所有材料切成合适的入口尺寸;

　　将所有材料放入锅中，注入八分水，用大火锅滚20分，转小火锅1.5-2小时即可调味。

　　注：这汤对孕妇早期食欲不振非常有效，因为它清爽不油腻，开胃，还能补充大量维生素，鸡脚骨;对孕妇和婴儿都很有益。

　　孕中期好汤：芡实红豆田鸡汤

　　材料:瘦肉(最好是猪展)半斤.野鸡(大，2-3)12芡实，2两红豆，一小块陈皮。

　　做法:1。将所有材料洗净，用水泡软化陈皮，刮掉里面的软囊备用。

　　2.瘦肉.野鸡切大块，放入水中煮两分钟，取出血污。

　　3.将所有材料放入锅中，注入八分水，用大火锅滚20分钟，再转小火锅2-2.5小时，调味即可饮用。

　　这种汤有补虚利水的作用，对中后期有些水肿的孕妈妈很好：

　　怀孕后期经常煮的汤是红萝.大豆.玉米煲猪骨简单易做，味道好。

　　淮山腰片汤是孕妇汤的食谱

　　配方:冬瓜250克，猪腰1副，薏米15克，黄芪15克，淮山15克，蘑菇5个，鸡汤10杯。

　　做法：冬瓜去皮去核，切成块，蘑菇去蒂。将猪腰切成两侧，去除白色部分，然后切成片，洗净后用热水加热。将鸡汤倒入锅中加热放姜葱，再放薏米。黄芪和冬瓜，用中火煮40分钟。然后加入猪腰。蘑菇和淮山，慢火煮一会儿，调味。

　　特点:这汤白汤鲜，味正，腰片脆嫩，营养丰富，是孕妇最好的汤菜。

　　孕晚期好汤-冬菇干贝排骨汤。

　　材料:排骨半斤，鸡脚8只(建议使用新鲜鸡脚，不要使用冷冻)蘑菇(小的约8只，大的约5只)，干贝5粒。

　　做法:1。将排骨.鸡脚放入冷水中煮沸两分钟，取出清洁的血液备用(建议鸡脚不要割指甲，以免汤油腻);

　　2.将蘑菇用水洗净，轻轻浸泡，干贝用水浸泡，撕碎;

　　3.在锅中加入八分水，将所有材料放入，大火煮20分钟，小火锅2-3小时，调味即可食用。

　　注：这汤很有胎儿，因为钙丰富，对肌肉和骨骼有很好的效果。蘑菇富含人体所需的各种氨基酸，加上香味，非常美味。