口蘑有什么营养价值以及功效

　　蘑菇又称白蘑菇，覆盖白色，肉厚，手柄短。野生巨型蘑菇的营养价值特别高，被认为已经达到了野生食用的顶峰。巨型蘑菇是国外备受尊敬的保健食品，含有8种氨基酸和多种维生素、烟酸、抗坏血酸等。蘑菇是一种低脂食品。

　　蘑菇的营养价值。

　　蘑菇是一种更好的减肥和美容食品。它含有大量的植物纤维，可以预防便秘，促进解毒，预防糖尿病和结直肠癌，降低胆固醇含量，属于低热量食物，可以预防脂肪。蘑菇可以减肥，补充粗纤维，有利于预防便秘。

　　口蘑的保健价值。

　　蘑菇性平，味甘温，具有强身补虚的作用。它还具有预防癌症、抗癌、改善人体免疫功能和皮肤健康的作用。经常食用还可以降低血压和血液胆固醇。它对预防和治疗肝炎和软骨病也有一定的作用。蘑菇具有补虚作用，还具有降压作用，有利于改善体质。

　　适合口蘑的人。

　　适用于癌症、心血管疾病、肥胖、便秘、糖尿病、肝炎、肺结核、软骨病等患者。

　　根据中医理论，它具有益肠益气、散血热、解表化痰、理气等功效。