吃什么水果降火效果最好？

　　夏天，人们很容易生气，因为天气相对干燥。再加上寒冷的天气，封闭的门窗会阻碍室内空气流通，导致感冒。夏天生气对人们来说很常见。除了吃药，多喝水，你还可以吃一些水果。很多人会问什么水果么水果来快速降火?

　　上火吃什么水果好?

　　1.菱角：又称马蹄铁。属于冷食，口感甘甜，汁液充足，能有效清热;同时，它还能排除肠道毒素，滋润肠道，疏通便秘，对痔疮患者有益;还能润肺化痰，缓解多痰症状。因此，当你生气严重时，你可以多吃菱角来帮助降火，这有清热解毒的作用。

　　2.西瓜：西瓜是夏季最好的消暑产品。它属于寒性食品。它尝起来又甜又富含水分。因此，它具有清热解暑、利尿、排便等功效。对排便不畅、口舌溃疡、喉咙痛的患者有很好的辅助作用。

　　3.葡萄柚：葡萄柚属于冷食，酸甜，具有清热化痰、健脾消食的作用，能有效抑制口腔溃疡;果肉还含有胰岛素等成分，可降低血糖和血脂，是糖尿病患者的理想水果。

　　4.山竹：山竹性质寒冷，具有清热降火的功效。在生活中，我们通常把它和榴莲一起吃。一热一冷就可以中和，这样我们就不用担心生气了。

　　以上四种水果具有清热降火的功效，但火灾的诊断一般需要火灾的诊断。不要根据自己的症状随意评估。很容易误判，掩盖真实情况。虽然有些水果可以用来降火，但食物是轻微的，疾病可以在早期食用。一旦症状严重，仍需药物治疗。