男人一次坚持多长时间算是正常的

　　对于一个男人来说，坚持做爱的时间与他的脸密切相关。有些男性朋友被称为不，因为他们坚持做爱的时间太短了。男人在性生活中坚持多久是正常的?

　　1.男性的一般性生活时间为1-15分钟，而女性达到性高潮的平均时间为8分钟，因此女性很难达到低于此时的高潮。

　　2.正常男人做爱1分钟，平均3分钟，加上自己的思想控制，一般会达到10到30分钟左右。

　　3.男性性能力的合理规模为5-10分钟。在此期间，男性骨盆的动作效率可高达50-100次/分钟。性行为的数量受外部因素的影响很大，因此很难确定性能力的强度。

　　注：

　　首先要明确自己的思想，杜绝一些坏习惯，多吃壮阳食物。